Giải pháp cho chứng tiểu không kiểm soát

Nội dung bài viết

Nguyên nhân nào gây ra tiểu không kiểm soát?

Mặc dù tuổi tác không phải là nguyên nhân chính gây ra chứng tiểu không kiểm soát, nhưng nó phổ biến ở người cao tuổi cũng như ở những người bị rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng hoặc sa sút trí tuệ.

Một số nguyên nhân khác như:

Phì đại tuyến tiền liệt (lành tính)
Sỏi bàng quang
Béo phì, căng thẳng và sử dụng thuốc cũng là tác nhân gây ra bệnh tiểu không kiểm soát (hay còn gọi là tiểu không tự chủ)

Tiểu không tự chủ thường đi kèm với bàng quang bị kích thích hoặc hoạt động quá mức.

Những người có bàng quang hoạt động quá mức phải đi tiểu thường xuyên hơn bình thường. Để đề phòng tai biến những người mắc chứng tiểu không tự chủ sẽ đi vệ sinh thường xuyên hơn mức cần thiết, khiến bàng quang càng yếu hơn.

Bài viết liên quan: Tã dán nào tốt cho người già thiếu tự chủ bài tiết

Một số giải pháp người mắc chứng tiểu không kiểm soát nên biết

Tập luyện bàng quang là bước đầu tiên mà những người mắc chứng tiểu không kiểm soát cần thực hiện kèm với đó là chế độ ăn uống hợp lí do bác sĩ tư vấn.

Một số người sau khi tập luyện bàng quang có thể giúp giảm các triệu chứng tiểu không tự chủ hoặc thậm chí làm cho chúng biến mất hoàn toàn. Tập luyện bàng quang thường được kết hợp với các bài tập sàn chậu và dùng thuốc.

Nếu các triệu chứng không được cải thiện sau 3 tháng tập luyện thì bác sĩ có thể tư vấn phương pháp phẫu thuật

Ngoài ra còn số 1 giải pháp khác như sau:

Giải pháp 1: Hạn chế các đồ uống có chứa caffein và một số loại gia vị (chẳng hạn như ớt cay) được cho là kích thích bàng quang.

Giải pháp 2: Mặc dù các triệu chứng ở sàn chậu không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu không tự chủ, nhưng việc rèn luyện cơ sàn chậu có thể giúp giảm các triệu chứng.

Giải pháp 3: Giảm cân có thể giúp giảm các triệu chứng, nhưng cần có phương pháp giảm cân khoa học nhờ vào rèn luyện thể dục thể thao, chế độ ăn uống hợp lí theo tư vấn của bác sĩ.

Giải pháp 4: Đôi khi những người bị chứng tiểu không tự chủ bắt đầu uống ít hơn, nhưng cần giữ đủ nước là điều rất quan trọng để giữ cho bàng quang khỏe mạnh. Đối với người lớn, nên uống ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước là cần thiết để loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Sản phẩm giúp hỗ trợ chứng tiểu không kiểm soát

Các sản phẩm này không giúp chứng tiểu không kiểm soát biến mất đi hoàn toàn nhưng giúp cuộc sống thoải mái và dễ dàng hơn

Các sản phẩm ngăn ngừa tiểu tiện như tã quần người lớn, tã dán người lớn, băng vệ sinh cho nam giới có thể bảo vệ bạn khỏi tai nạn (như té ngã vào ban đêm khi đi vệ sinh) và mùi khó chịu